Inner Child Workshop i Stockholm

I workshopen om det inre barnet får du lära känna ditt inre barn med alla dess aspekter. Det inre barnet är en del av oss som bär med sig våra föreställningar och känslor från barndomen. Dessa kan vara präglade av både positiva och negativa upplevelser.

I mötet med ditt inre barn lär du dig att skapa en trygg kontakt med ditt inre barn genom att känna igen det, vara uppmärksam och lära dig att lyssna till ditt inre barns behov. På så sätt kommer ditt inre barn att utveckla förtroende för dig och känna sig uppskattat.

Ju bättre du uppfattar ditt inre barn och tar hand om det, desto tryggare känner du dig i dig själv. Målet med workshopen är att deltagarna ska få en medveten, medkännande och uppskattande kontakt med sig själva och integrera detta i sitt vardagsliv, vilket leder till mer lugn och balans och minskar stress.

Inslag i workshopen är

-           Arbeta med övertygelser 

-           Grupparbeten och gruppdiskussioner

-           Konstellationsarbete

-           Olika visualiseringar

-           Stärkande fysiska övningar och andningsövningar

Life Coaching Workshop i Stockholm

I workshopen med livscoaching får du möjlighet att aktivera dina resurser och utveckla nya. Målet är att förbättra kontakten med dig själv så att du blir mer själveffektiv. I detta ingår också att känna igen sina egna behov och ha en god förmåga att sätta gränser.

I den här workshopen kan du se fram emot ett spännande urval av hypnosinterventioner och stärkande EMDR-tekniker som hjälper dig att bättre förverkliga din potential.