Anknytningsfokuserad EMDR:

Läka anknytningstrauman och dess komplexa traumarelaterade störningar

Vad är anknytningsfokuserad EMDR?

Anknytningsfokuserad EMDR är en specialiserad terapimetod som syftar till att behandla anknytningstrauman och anknytningsskador. Dessa uppstår ofta på grund av osäkra eller skadliga anknytningserfarenheter med föräldrar eller vårdnadshavare under barndomen.

Osäkra anknytningar utvecklas när föräldrarna inte tillgodoser barnets grundläggande behov. Om barnet dessutom upplever ett ständigt hot från en förälder, blir försummat, ignorerat eller misshandlat, skadas eller traumatiseras anknytningen mellan barnet och föräldrarna. Detta kan leda till långsiktiga känslomässiga och fysiska konsekvenser. Anknytningsfokuserad EMDR är en modifierad form av traditionell EMDR som är särskilt användbar vid komplexa traumarelaterade störningar och anknytningsstörningar.

Vad är anknytningsfokuserad EMDR?

Sambandet mellan anknytningstrauman och psykisk belastning

Anknytningstrauman uppstår när grundläggande behov under barndomen, såsom trygghet, skydd, uppskattning, tillhörighet och autonomi, inte tillgodoses. När dessa behov förblir ouppfyllda utvecklar barn ofta osäkra anknytningsmönster, som senare i livet kan ta sig uttryck som känslomässig och fysisk belastning, störande tankespiraler, beteenden och handlingsmönster.

Den inre konflikten: Anknytning kontra autonomi

Ett centralt tema inom anknytningsfokuserad EMDR är konflikten mellan behovet av anknytning och behovet av autonomi. Dessa två behov står ofta i motsättning till varandra, vilket kan leda till enorm inre stress och spänning hos klienten. Konflikten kan visa sig i mellanmänskliga relationer, men också i andra situationer där människor förhåller sig till något – exempelvis arbetslivet, familjesituationen, boendesituationen eller relationen till sig själva.

Anknytningsrädsla och dess inverkan på livet

Personer med anknytningsrädsla har ofta svårt att skapa nära relationer eller att leva ut sin autonomi, eftersom de är rädda för att förlora sin självständighet. Denna inre konflikt kan leda till känslomässig stress och osäkra anknytningsbeteenden, vilket försvårar läkning och välbefinnande.

Hur anknytningsfokuserad EMDR stärker autonomin

Självförtroende och hälsosam självständighet