EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) är en vetenskapligt beprövad metod som hjälper dig att bearbeta belastande minnen och traumatiska upplevelser. EMDR används inte bara för att behandla posttraumatisk stress (PTSD) utan är också mycket effektivt vid behandling av:

• Ångest och panikstörningar,
• Depressioner,
• Traumaföljdsjukdomar,
• Emotionella blockeringar och
• Psykosomatiska besvär.

Genom att bearbeta trauma och barndomstrauma med EMDR kan du på lång sikt minska dina emotionella belastningar och stabilisera ditt nervsystem. Denna terapi är särskilt användbar för att lindra effekterna av stress och stärka din stressresiliens

Barndomstrauma och Bindningstrauma

Djupt verksamma läkningsprocesser vid komplexa traumaföljdsjukdomar

Barndomstrauma och bindningstrauma är ofta orsaken till komplexa traumaföljdsjukdomar. Obehandlat trauma från barndomen kan visa sig på många sätt, bland annat:

• Emotionell instabilitet och svårigheter i mellanmänskliga relationer,
• Bindningsångest och destruktiva beteendemönster,
• Psykosomatiska besvär såsom migrän, irriterad tarm, svindel och vegetativa störningar.

EMDR och min bindningsfokuserade metod gör det möjligt att bearbeta och lösa de emotionella orsakerna till dessa störningar. Som bindningsterapeut kombinerar jag min expertis i traumaterapi med en djup förståelse för bindningsteori, vilket leder till en särskilt effektiv läkningsprocess.

 Hypnosbehandling – Aktivera dina inre läkande krafter

Hypnosbehandling är ett annat värdefullt verktyg för att behandla emotionella blockeringar och aktivera dina inre resurser. Det är särskilt effektivt för att:

• Bearbeta stress och trauma,
• Förändra negativa tankemönster och beteendemönster,
• Aktivera självhelande krafter och främja emotionell stabilitet.

Kombinationen av hypnosbehandling och EMDR erbjuder en kraftfull metod för att förändra och läka djupare, omedvetna processer, vilket leder till en långsiktig och hållbar läkning.

 Soundhealing med Stämgafflar – Stresshantering och reglering av nervsystemet

Soundhealing med stämgafflar är en kraftfull metod för att reglera nervsystemet och minska stress. De mjuka vibrationerna från stämgafflarna har en djupgående effekt på kroppen och cellerna och hjälper till att:

• Lindra psykosomatiska besvär som migrän, irriterad tarm eller svindel,
• Lugna nervsystemet och minska stress,
• Främja stressresiliens och emotionell stabilitet.

De direkta effekterna av soundhealing varar ofta i flera dagar eller veckor efter behandlingen och kan vara mycket effektiva för långsiktig stresshantering och traumabehandling.

Soundhealing som förebyggande åtgärd och stresshantering

Soundhealing med stämgafflar är ett viktigt verktyg för att reglera nervsystemet och främja ett långsiktigt balanserat välbefinnande, både fysiskt och emotionellt.

Förutom att behandla akuta besvär kan soundhealing också användas som en förebyggande metod för att hantera stress och stärka resiliens. Behandlingen hjälper till att:

• Minska stress och finna inre ro,
• Främja emotionell stabilitet och stärka förmågan att hantera stressiga situationer
• Lugna nervsystemet och lösa energetiska blockeringar

Hur många sessioner behövs?

Antalet sessioner varierar beroende på problemets natur och individuella behov. En resursorienterad behandling kan vanligtvis genomföras med cirka 3 sessioner, medan mer komplexa problem som traumaföljdsjukdomar, barndomstrauma eller bindningstrauma vanligtvis kräver 6 till 10 sessioner för att uppnå hållbara resultat.

Tillsammans skapar vi en individuell behandlingsplan som tar hänsyn till dina behov och mål.

Kontakt – Jag hjälper dig på din läkningsresa

Vill du veta mer om EMDR terapi, traumabehandling, hypnosbehandling eller soundhealing? Kontakta mig för ett oförpliktande samtal. Jag ser fram emot att hjälpa dig på din läkningsresa!

Alla behandlingar kan genomföras både på plats i Stockholm och online.